养胃的水果有哪些 哪些水果吃了对胃好

编辑:athena  |  日期:2019-10-28 10:22:39

胃是我们人体吸收营养成分最为重要的钱,如果胃不好,整个人的精神状态就会变差。但是,胃非常脆弱,稍微不注意就会伤胃,不按时吃饭、不按时睡觉,或者吃错了水果,都会伤胃。那么,吃哪些水果养胃呢?一起里看看哪些对胃好的水果吧。

养胃的水果有哪些

1、苹果

苹果性温,虽然水分不是很多,也不想西瓜那样甜,但是,苹果可以健脾胃,还可以生津润燥,对胃是极为有好处的。如果脾胃虚寒,吃饭量少,或者有胃亏虚、胃痛等症状,吃苹果可以养胃,让胃更加健康。若是有腹泻,还可以吃煮熟的苹果来治疗。

2、石榴

石榴具有生津止渴的功效,因为其中的水分很多,吃石榴可以快速止渴。如果石榴吃起来味道很酸很涩,那就更好了,它可以治疗腹痛腹泻。因为石榴中的鞣酸、柠檬酸和苹果酸等酸性物质较多,在调理肠胃方面有较高的功效。

哪些水果吃了对胃好

1、木瓜

说到木瓜,大家可能第一印象就是可以丰胸,其实,除了丰胸之外,木瓜还可以养胃。木瓜里面的木瓜酵素可以快速吸收蛋白质,对于消化不良有缓解作用,还能够治疗胃炎,可以健脾胃。不过,木瓜性寒,一次食用不要过多,也不要空腹吃。

2、芒果

芒果酸甜可口,性凉,可以清热生津、利尿解渴,还可以益胃止呕。胃阴不足、有呕吐晕眩症状患者,食用芒果可以让呕吐症状得到缓解。除此之外,吃樱桃和桂圆也是可以养胃的,这两者都可以健脾开胃,还可以补血安神。

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